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太极拳的(💋)练习方(fāng )法包括整套动(🔄)作的练习和单(dān )个动作的练习。整套动作的练习可(🚤)以(🚻)通过(guò )跟随教练或视频(pí(🎩)n )进行(háng )，注意保持动(⏳)作的流畅和连(lián )贯。单(🌭)个动作的练(🏺)习可(➕)以通(tōng )过反复练习一个动作，逐(✋)渐掌握(🤾)其要(🕣)领和(📷)技巧(qiǎo )。太极拳的(🐊)练习需(🚃)要注意身体的(de )放(fàng )松和呼(👕)吸(♊)的(de )调节，避(bì )免用力过猛(měng )或过度用(🌭)力，以免造(👑)成伤害。练习太极拳需(✉)要耐(nài )心(🔛)和毅力，长期坚(jiā(🆘)n )持才能(néng )取得良(🤫)好(hǎo )的效果。

我甚至怀疑(🌋)，创作者们(men )是自己否真(zhēn )的相(xiàng )信(xìn )这(🐑)样(🥃)的爱情，以及(👴)认同他(🙃)们因金钱与理想所带(🔐)来(💙)的(🧤)痛苦(🤕)(kǔ )。