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要注意调(✳)整心态。考(🥊)前紧张是正常的(✝)(de )，但要保持冷静和(🦑)自(zì )信。可(🍀)以通过放松训练、呼吸法等方(fāng )式(shì )缓解紧(🗓)张(🥕)情绪，保(🥪)持良好的状态(tài )。

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