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中医认为秋季是肺(fèi )脏(zāng )的(🔍)旺(wàng )季，可以通过中医(🧥)调理来增(🚷)强(🦀)肺(🥪)部功能。可以选择一些适合秋(📺)季的中药(yào )材，如黄芪(qí(👧) )、百合、(😚)杏(xì(🚠)ng )仁(rén )等，可以煮汤或煮粥食用(yòng )。黄芪具有益气补(🗯)(bǔ(🌇) )虚的作用，可以增(🐱)(zēng )强免(miǎn )疫力。百合具有(yǒu )清热润肺的作用，可以缓解秋季(🤭)干燥(📔)的症状。杏仁具有(🐭)润肺(📕)止(🗓)咳(🌒)的作用，可(🌽)以缓解秋(⛏)季咳(ké )嗽的(📃)症状。

小时(shí )候(🕠)(hòu )看完(🏀)只(zhī )留下恐(🛺)惧、惊(jīng )吓(👛)的情绪，现在(😊)终于看懂(✂)了(le )，准(💩)备重温一遍，也是给即将步入社会的自己提个醒，谢谢解(jiě )读😘👍