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普贤菩萨真言的具体内容(🏟)是(🐘)：“嗡 嗡 嗡(📍) 南 娑(suō ) 婆 婆 訶(🏉)”，这是梵(🖕)文的音(🚶)译，也可以用(yòng )汉字(zì )写作“唵 唵 唵 南(🎋) 娑 婆 婆 訶”。这个真言的念诵(sò(🈚)ng )需要用到腹式呼吸法，通过深呼(hū )吸(xī )和专注的念诵(sòng )，将心神集(📫)(jí(🌆) )中(🆔)在真言上，以(😖)此达到净化(👎)心灵、开(🐌)启智慧的目的。

小时(shí )候看(🙇)完(🛰)只留(liú )下恐惧(jù )、惊吓的情绪，现在(zài )终于看(🌝)懂了，准备重温一(yī )遍，也(🚺)是给即(🔫)(jí )将步入社(🦊)会的自己提个醒，谢谢解(🛋)读😘👍(🔇)