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二、灾(zāi )难的降(🕕)临：地震的(💖)(de )瞬间

爷爷(🏇)注重健康饮食。他每(🕹)天早晨都(🐸)(dōu )会起得很早，去田间锻炼身体。然后(🕰)，他会吃(🆑)一碗热(🍶)腾(🎩)腾的稀(xī )饭(🚂)，搭配上(shàng )新(xīn )鲜(🙂)的(🤵)蔬(🐅)菜和豆腐。爷爷从不吃(chī(🐷) )油腻(nì )和垃圾食品(🎰)，他说这些东西会损害身体健康(🥂)。他还特别爱吃水果，每天都会吃(chī(🚥) )上几种不同的(🧢)水果，以补充(chōng )身(shēn )体(tǐ )所(😶)需(🤛)的维生素(sù )和矿(✒)物质。