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苋(🔀)菜中的纤维(👒)素含(🤼)(hán )量较高，能够促进肠(cháng )道蠕(🦋)动，增加食(⚽)物(⛽)的消化和吸收。苋菜还含有(yǒu )一种叫做纤(🍼)(xiān )维素酶的(de )物质，可以帮助分解食(🌃)物中的纤维素(🔇)，减少(🤳)腹胀和消(xiāo )化不(🏝)(bú )良的发(fā )生。

不仅仅在电影(🔵)中如(🎀)此，在(zài )日常(cháng )生活中(🗿)也是如(🍧)此。”