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要注意饮食的合理搭配。饮(🤾)食(shí(🐥) )要营养均衡，多(duō(🔄) )吃蔬菜水果，少吃油(yó(🔖)u )腻(🖨)(nì )和辛辣(💦)食(🌆)物(🔷)。适量的(👰)(de )运(yùn )动也是必不(🎐)可少(shǎo )的，可以进行适当(🎎)的伸(🚌)展运动、散步等，缓解学习(⛑)压力，保持身心健康(kāng )。

影片所聚(jù )焦的底层(🔼)小(❌)(xiǎ(👯)o )人(🚽)物、被边缘化的人群都是(🍑)在提醒世界(jiè )观(guā(♿)n )众仍(🛢)然存在(🛅)(zài )着的(de )忽视与歧视，就像电(dià(🈲)n )影里男主角为了反抗大声呼喊出的I AM HUMAN BEING一(💈)样。