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3. 促进消化：凤(🍡)眼果中含有丰富的(👛)膳(shà(🐦)n )食纤(xiān )维，可(kě )以促(🤴)进胃肠蠕动，增加粪(🌵)便的体(📛)积(jī )，缓解(🍸)便秘问(wèn )题。凤(fèng )眼果还含有一种(🛤)特殊(shū )的酶，可以帮助消化食物(🚪)，促进(🍢)食物的吸收(shōu )和利用(🎵)。

而这，更加印证了我们(men )祖(💣)(zǔ )先(🌘)2500多年前的(🌭)东方思想(🃏)中就有一句君(jun1 )子曰(🚺)：从善如流，宜(yí )哉(🍑)。