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合理安(🙂)排休息(♎)对于提高工(🌇)(gō(🤷)ng )作(🤲)效率非常重(chóng )要。过度劳(🎟)累(🤱)会导致疲劳和注意(yì )力(lì )不集中，降低(😯)工(🦇)作效率(🚪)。要(🧜)合(🛺)(hé )理安排休(🥚)息时间，每隔一(yī )段时间就进行短暂(zàn )的(de )休息(xī )，例如站起来(🛌)活(🏯)动一下、做些(xiē(⛱) )眼保健操等，有助于(yú )恢(huī )复精力(lì )和(🏺)提高工作效率。要保持(😘)良好(hǎo )的(🔫)作息习(💏)惯，保证(🔮)充足(🤖)的睡眠时间，以提高身体和(👍)大脑的恢复能力。

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