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食疗养生是中医养生美(měi )容中非常重(🥪)要的一环。中医认为，通过(guò(🤰) )调理(🤨)(lǐ )饮食，选择(🐦)适(⏩)合自己体质的食物(⛲)，可以改善内(💍)部机能，从而(🍧)(ér )达到美容(🧕)(róng )的效(👶)果。例如(📠)，饮(👩)用(yò(😢)ng )花(🐯)草茶可以清热(⛵)解毒，改善(shàn )肌肤暗沉。

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