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补充水分(fè(🏆)n )也是伏天饮食的重要原则(zé )之一。夏季(🐥)天气(🐸)(qì )炎热，人们容易出汗，身体的(de )水分流失较快，因此我们需(xū )要多喝水来补充水(🍯)分。一些(📻)富含水分的(🙊)食(🎂)物(🕊)也可以(yǐ )帮助我们补充水分。比如(🛵)，西瓜(guā )、哈密瓜、柚(🚒)子等水果都是夏季的水(♎)果，不(⛔)仅可(kě )以解渴(kě )，还(🕯)富含维生素(🕶)和矿物质。椰子(zǐ )水(⛳)、绿豆汤等清凉饮品也(yě )是(🤧)夏(🕡)季的(de )首选，可以(🔤)帮(bāng )助我(⛷)们降温解(⏳)暑(🗃)。

“千寻是个平常的女(🅱)孩子。她(🌆)不(bú(🆒) )是一个会飞(㊗)的或者(zhě )有超能(néng )力的人(⏭)，她随处(🥝)可见。