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奶制品中含(hán )有丰富的钙质，而钙片也是为了补充钙质而存在的，所以有些人可能会认为奶制品和(hé )钙片可以一起食用，但事(shì )实(shí )上，奶制品(pǐn )中的钙会与钙片中的钙相互(hù )竞争吸收，从而降低钙片(piàn )的(de )吸收效果。在服用钙(gài )片期间最好避免食用(yòng )奶制品。奶(🏒)制品中含(😭)(hán )有(🍬)丰富的钙质，而钙片也是为了补充钙质而存在的，所以(🤕)有些人(🗝)可能会认为奶(🤹)制品和(hé )钙片可(😮)以(🏧)一(🥀)起食用，但事(shì )实(🧐)(shí )上(✋)，奶制品(pǐ(⬇)n )中的钙会与钙片中的钙相互(hù )竞争(🈶)吸收(🤝)，从而降低钙片(piàn )的(de )吸(🌈)收效果。在服(🎚)用钙(gài )片(📸)期间最好避免食用(yòng )奶制(🖕)品。
3：贪生怕(pà )死的动(✴)物(🕔)的社交行为(wé(💬)i )
我想对大(🙀)(dà )家(🔛)说的是：别担心，最后(🖌)一切都会平安无(wú(🎙) )事的，总会有(⚡)什么在那(😬)里等(dě(⏬)ng )着你。
