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充足的(🌻)睡眠对于备(bèi )考至关重要。要保持规(guī )律的作息时(shí )间(🎆)，每天保证7-8小(xiǎo )时的睡眠时间，确保充分休(🗼)息(👴)。可以适当进行放松(🙅)活动，如(🤲)散(sà(🦆)n )步、听(tī(🖨)ng )音乐等，帮助放(😼)松身(shēn )心，提高睡眠质量(liàng )。

上映首日，拿下(📧)近2000万(🎫)(wàn )票(👵)房，仅次于(yú )，位居(🌡)第(dì )二。